Ученые пришли к выводу, что прием витаминов – не такое уж безобидное мероприятие. Подчас вред витаминов оказывается выше их пользы для организма. Дело в том, что многие витамины способны накапливаться, и постепенно их переизбыток приводит к так называемому гипервитаминозу.
Это состояние грозит многими серьезными последствиями для здоровья, от нарушения в работе печени и почек, до сбоев в сердечной деятельности.
По мнению ученых, особенно большой вред витаминов на организм можно обнаружить после приема витаминно-минерального комплекса, а тем более 2-3 комплексов за год. Излишки некоторых витаминов гораздо опаснее для нас, чем их недостаток.
Особенно большую обеспокоенность ученые высказали по поводу вреда витаминов для детей, ведь у родителей стало нормой периодически давать детям витаминно-минеральные комплексы. Считается, что они способны повысить иммунитет. Ученые призывают при приеме витаминов обязательно консультироваться с врачом и пить витаминные комплексы только по необходимости. Основной набор витаминов и минералов ребенок должен получать из пищи.