Витамин К

Потребность в витамине К хорошо удовлетворя­ется пищевыми продуктами. Витамин Ктермоустойчив и не теряется при приготовлении пищи.

К сведению о витамине К

Ученые пришли к выводу о важнейшем значении для организма витамина К совсем недавно. Функция витамина К состоит в образовании протромбина — вещества, способствующего свертыванию крови.

Если человек получает достаточное количество витамина К, то кровоточащие раны заживают у не­го намного быстрее.

Если у вашего ребенка плохо зажи­вают раны или постоянно появляются прыщики, возможно, ему следует перейти на рацион с боль­шим количеством витамина К.

Пищевые продук­ты с высоким содержанием витамина К— это, например, курятина, цветная капуста, брокколи и валерьянница.

Leave a Reply