Если вы хотите, чтобы ваш малыш любил и без лишних уговоров кушал правильные и полезные блюда, а не налегал на макароны с кетчупом и майонезом, то прививать вкус ребенка к еде к еде ребенку нужно, начиная с возраста полутора лет. Именно к этому возрасту у ребенка вырастает достаточно зубов, чтобы попробовать многие виды взрослой пищи.
Кроме того, именно в полтора года у ребенка формируется вкус к ребенка к едеи вкусовые пристрастия на всю оставшуюся жизнь.
Как сделать так, чтобы малыш с удовольствием ел и любил здоровую пищу? Чтобы вкус ребенка не расходился с пользой? Ответ прост. Надо почаще готовить правильную полезную еду не только для малыша, но и для всей семьи. И обязательно есть все приготовленное за семейным столом, вместе с ребенком, чтобы он видел, что взрослым эта еда нравится и они едят ее с удовольствием. Ваш ребенок никогда не будет любить капусту, если на его тарелке лежит отлично приготовленное блюдо из нее, а все остальные члены семьи с удовольствием едят макароны с кетчупом. Подавайте малышу правильный пример, тогда вы избежите массы проблем с кормлением ребенка в будущем, сформировав хороший вкус ребенка к едеу ребенка.
В полтора года в рационе вашего ребенка обязательно должны присутствовать следующие блюда:
— молоко, молочные продукты и молочные каши
— блюда из яиц
— творог и разнообразные вкусные блюда на его основе
— мясные блюда
Ваша семья должна забыть о существовании таких продуктов, как майонез, кетчуп и острые приправы. По крайней мере, ребенок не должен видеть, как вы это едите. Иначе вкус ребенка предпочтет эти вредные для его здоровья продукты. Избегайте также соленого, копченого, маринованного.
Практика показывает, что те семьи, которые придерживались подобных советов в формировании вкуса ребенка, постепенно налаживали правильное питание для всей семьи и состояние их здоровья значительно улучшалось.
Разнообразные рецепты вкусных и полезных блюд для детского питания, которые помогут вам сформировать хороший вкус ребенка к еде, вы найдете на моем сайте.