Тыква – удивительно полезный овощ. Из материалов моего сайта вы уже знаете, как ее правильно приготовить. Но это еще не все! Из тыквы можно сделать чудесный напиток. Предлагаю вам простой способ приготовления полезного сока из тыквы. Его можно давать детям, начиная с 1.5 лет.
Продукты для сока из тыквы:
Спелая тыква небольших размеров
Приготовление сока из тыквы:
Тыкву помыть, очистить от кожуры и семечек, порезать на небольшие кусочки и поместить в соковыжималку (можно в блендер). Полученный сок вместе с мякотью вылить в стакан и сразу дать ребенку. Сок теряет свои питательные свойства уже через 20 минут. Этот напиток можно предлагать малышу 2-3 раза в неделю, он повысит иммунитет и укрепит здоровье.