Иногда родители удивляются, почему ребенок пьет так много воды. Особенно это заметно, когда за столом собираются дети и взрослые, пока взрослые цедят один стакан сока, ребенок может выпить уже 2-3 стакана и просить еще.Но самая большая потребность в жидкости у детей грудного возраста, хоть в сутки им требуется где-то 150-200 мл жидкости, в перерасчете в мл/массу тела – грудные малыши очень большие любители попить.
Потребность в жидкости у детей:
Первые полгода жизни ребенок должен выпивать не менее 130-150 мл/сут;
Ребенок в возрасте от полугода обычно выпивает — 250-300мл в сутки;
Малыш от года до полутора лет должен пить — 300-450мл в день;
От 1,5 лет до 2 лет — 450-600мл;
От 2 до 3 лет — 600-800мл;
От 3 до 5 лет — 800-1000мл
В организм ребенка вода может поступать в виде различных жидкостей, это не обязательно должна быть исключительно вода (также это может быть чай, молок, супы и бульоны), небольшая часть жидкости поступает с овощами и разного рода продуктами. Контролировать точный объем выпиваемой воды ребенком не нужно. Достаточно поить по требованию, при болезнях ОРВИ – давать больше жидкости, чем обычно, перед сном – не давать много пить, чтобы ребенок не просыпался лишний раз, чтобы сбегать в туалет.