Это блюдо очень полезно, так как капуста брокколи содержит массу ценных веществ для детского организма. Приготовленная по данному рецепту капуста брокколи прекрасно усвоится и покажется ребенку очень вкусной.
Продукты для рецепта капусты брокколи с яйцом:
брокколи – 300 г
зелень – 1 пучок
мускатный орех – щепотку
яйцо – 1 шт
соль по вкусу
Приготовление рецепта капусты брокколи с яйцом:
Капусту брокколи обжарить на оливковом масле, слегка посолив и посыпав молотым мускатным орехом.
Затем тушить под крышкой 10 минут. Посыпать капусту зеленью, и выложить на нее сверху яичницу глазунью, приготовленную отдельно. Приятного аппетита!
https://youtube.com/watch?v=YaNujqKxJV4