Ребенок каждый день должен есть мясо. Правда или стереотип?

Бесспорно то, что мясо обязательный продукт в рационе каждого человека и ребенка тоже. Без белков и питательных веществ, которые дает нам этот продукт, не будет нормально формироваться мозг, станет ощутим недостаток сил для полноценной жизни, если вовремя не заменить этот продукт чем-то другим.

Но ученые доказали, что в мясе содержатсятакие вещества, которых в каких-либо других продуктах, орехах, злаках и овощах нет. Наш мозг и иммунная система, не могут нормально функционировать без питательных веществ, мозг постепенно начинает терять серые и белые тельца, если долго не употреблять мясо.
Но не стоит забывать о том, что мясо нашему организму переваривать достаточно трудно, процесс пищеварения происходит медленно. Стоит сделать вывод, что и ребенку и взрослому человеку нужно периодически кушать мясные продукты, но не стоит это делать каждый день, ведь это мощная нагрузка на пищеварительный тракт. Если говорить о кормлении грудных деток, то им мясо можно давать в качестве прикорма только после восьмого месяца жизни и с условием, что ребенок уже ест овощи, каши. Так как первым прикормом должны быть именно они, а уже потом сладкие фрукты и только после них – мясное пюре.
Мясо полезно в небольших количествах, особенно хороша для детей конина и индейка, эти сорта мяса практически гипоаллергенны, не содержат большого количества жиров, обладают набором всех полезных веществ, как и другое мясо, но менее нагружают организм.

Leave a Reply