Прикорм малыша. Большая еда продолжение

В прошлой статье мы начали разговор о нормах, сроках и продуктов для начала введения прикорма малышу.

Итак, в остатке имеем довольно скромный на взгляд взрослого список разрешенного прикорма малышу: каши, сваренные на воде (после приготовления их можно развести грудным молоком или детской смесью), овощные и фруктовые пюре из продуктов, растущих в наших краях, диетическое мясо, некоторые кисломолочные продукты.

Поверьте, кажущееся однообразие в списке отнюдь не означает, что малыш не получит полноценного прикорма. Распробовать экзотические блюда кроха еще успеет, чуть повзрослев, а пока, пусть его организм без стрессов привыкает к легкоусвояемому прикорму.

Рекомендованный прикорм малышам

Яблочный сок, а потом и пюре из этого фрукта давным-давно стал признанным «классиком» в начале введения прикорма малышу. Выбор яблока в качестве первого деликатеса основывался на утверждении, что именно этот фрукт достаточно витаминизирует рацион подросшего малыша. Однако, в последнее время, родители все чаще наблюдают неприятие яблочного сока маленькими детьми: слизистая желудка сильно раздражается, возникают боли в животике, ребенок часто срыгивает, у него появляется аллергия. К тому же, исследования доказали, что рекомендуемое для прикорма малышу количество яблочного сока или пюре не дает малышу питательных веществ в достатке, а большую порцию организму усвоить пока сложно.По словам специалистов, в качестве первого прикорма малышу лучше остановить выбор на кашах или овощных пюре. Во-первых, в экологическая чистота злаковых на порядок выше фруктов и овощей, усиленно подкармливаемых во время созревания. Во-вторых, выбрать для малыша безопасные овощи несложно: либо с собственной грядки запастись, либо найти фермера, которому вы доверяете в отношении чистоты продуктов. Тем более, что прикорм малыша из овощного пюре можно легко приспосабливать под потребности конкретного малютки. Для аллергиков подойдет цветная капуста, чтобы предотвратить запоры готовьте кабачок. Остальные овощи легко восполнять потребности малыша в витаминах и микроэлементах: брокколи, картофель, морковь, тыква и белокочанная капуста. Если говорить о кашах, для начала прикорма малыша хорошо подойдут гречневая, кукурузная или рисовая, только сваренная на воде без соли и сахара.

Ввод прикорма малышу

Конечно, каждый новый продукт вводится в прикорм малышамалыми дозами и довольно медленно. Начиная с половины чайной ложки, в течение двух недель эта порция доводится до возрастной нормы. Однако, здесь начинаются пресловутые проблемы: как накормить? Большинство мам сталкиваются с тем, что положенную по возрасту норму прикорма малыш ни в какую не съедает. Либо отплевывается, либо наотрез отказывается. Понятно, что это вызывает беспокойство мамы. На самом деле, детки ведут себя совершенно логично, ведь новое блюдо для них еще не еда, а только предмет исследования. Часто малыши привыкают к новому продукту, или блюду только с 8-10 раза, и даже не столько вкус становится для них приятным, сколько он становится знакомым, а значит и безопасным, как мамино молочко. Что касается возрастных норм, то они являются лишь «пожеланием» специалистов, ведь каждый ребенок очень индивидуален в развитии, а нормы введения прикорма малышу слишком усреднены. Здесь вам помогут только советы наблюдающего врача и ваша собственная интуиция. Помните, что нормативов в «съедании» порции детки достигают лишь к полутора годам, особенно если они находятся на естественном вскармливании по требованию.

Ребенок должен кушать за общим столом

Еще один совет, который дают специалисты по введениюприкорма малышу– предлагать малышу прикорм каждый раз за общим столом (понятно, что взрослые при этом едят другую еду). Сложно, конечно, бывает заставить малютку кушать серую кашу, кода у мамы с папой на тарелке такое привлекательное разноцветие, однако, суть приема не в том, чтобы малыш опустошил свою тарелку. Главное, чтобы кроха привыкал ко взрослой еде, ведь как мы уже говорили, единственная еда для него – мамина грудь, или бутылочка со смесью. Малышу необходимо привыкнуть к тому, что кушать можно за столом, продукты разного цвета, формы и запаха. Кстати, со временем, когда меню малыша становится разнообразнее, многие мамы начинают переводить и остальных членов семьи на «детское» меню: гораздо проще готовить один рацион, но в большем количестве. Заодно и вся семья оздоравливается при помощи правильного питания.

Leave a Reply