Педиатры не зря советуют вводить мясной прикорм именно из мяса индейки. Этот продукт гипоаллергенный и усваивается организмом человека намного лучше, чем свиное мясо или даже курица. Возьмите грудку индейки и отварите до готовности, добавив в бульон немного соли.
Затем отделите кусочек мяса и сделайте из него пюре при помощи блендера, можно просто порубить мелко ножом. Давать мясо малышу можно только в том случае, если он уже освоим прикорм из овощей и каш.
Не стоит давать сразу мясо в чистом виде, лучше сначала смешивайте его вместе с овощными пюре, которые малыш уже знает и пробовал. Начинайте с половины чайной ложечки мясного пюре за один прием пищи, затем постепенно увеличивайте количество мяса.
Индейка отлично подходит для детского питания, так как содержит набор животных аминокислот, витаминов, которые необходимы для развития и здоровья малыша. Стоит отметить и огромную пользу витамина PP, который содержится в этом мясе. Он необходим организму ребенка для развития мозга, нервной системы, серого вещества, а также способствует укреплению костей, улучшению кровообразования. Индейку часто используют в рационе для профилактики малокровия.
К десяти месяцам жизни ребенок уже может спокойно употреблять по 70-100 грамм мяса индейки в сутки, но мясное пюре все равно желательно разбавлять овощами для наилучшего усваивания.