Тыква – уникальный продукт. Благодаря пользе тыквыона является любимым компонентом рациона наших детей. Тыква в кулинарии для детей – настоящий клад витаминов, микроэлементов и клетчатки.Польза тыквы заключается в том, что клетчатка очень полезна для детского желудка, она нормализует пищеварение и способствует лучшему усвоению полезных веществ.
Сок тыквы обладает легким мочегонным эффектом, и кроме того благотворно влияет на работу почек и сердца. Польза тыквы определяется наличием в ней массы ценных микроэлементов, таких как железо и каротин, соли калия, магния и фосфора. Все эти микроэлементы незаменимы в кулинарии для детей, так как укрепляют иммунитет, помогают бороться с воспалительными процессами и положительно влияют на нервную систему.
Тыква – кладезь витаминов. В этом чудо-овоще содержатся: витамин В, А, Е. Благодаря им польза тыквыпросто огромна: витамины помогают малышу расти и отвечают за здоровый сон, состояние кожи и глаз. Редкие витамины К и Т помогают обменным процессам протекать лучше, а вредным веществам быстрее выводиться из детского организма. О пользе же витамина С и говорить не приходится, так как он просто необходим детям для нормального роста и развития.
Все эти свойства тыквы позволяют ей быть одним из основных компонентов кулинарии для детей. О том, какие вкусные рецепты из тыквы можно приготовить, максимально сохраняя пользу тыквы, вы узнаете на моем сайте. Готовьте больше вкусных и полезных блюд из тыквы, и будьте здоровы!