Полезный завтрак – новости от ученых

Многие родители нашли для себя отличный вариант быстрого и полезного завтрака для ребенка – мюсли с молоком. Но ученые призывают быть осторожнее с этим, казалось бы, незаменимым продуктом. Дело в том, что любые мюсли содержат кусочки сухофруктов и часто орехи или мед.

Мед в приготовлении этого продукта используется исключительно синтетический, и польза от его употребления в детском питании равна нулю. А вот вред весьма ощутим. Ведь такой мед очень калориен.
Кроме того, сами мюсли вместе с сухофруктами, входящими в их состав, дают довольно большое количество сахара для организма, и так каждое утро. Поэтому полезный завтрак не должен состоять исключительно из мюсли с молоком.
Лучше вообще ограничить этот продукт в детском питании. А самым лучшим полезным завтраком для ребенка снова признана классическая каша, сваренная по всем правилам.

Leave a Reply