Когда у вас появляется малыш, вас буквально засыпают советами о введении прикорма детям, многие из которых не только не полезны, но и вредны. Но люди, дающие такие советы, уверены в своей правоте, ведь именно так их учили врачи много лет назад. Чтобы вы не терялись и всегда могли отвергнуть вредный совет, логично объяснив советчику, что он не прав, предлагаю вам основные мифы и заблуждения, касающиеся введения прикорма детям.
Советы по введению прикорма детям
- Раньше педиатры считали, что введение прикорма детям необходимо начинать с трех месяцев. Сейчас сроки пересмотрены, и оптимальным считается введение прикорма детям в 6 месяцев. Более раннее введение прикорма детям, особенно находящимся на грудном вскармливании, ведет к ряду проблем, и мало дает ребенку. Раньше 6 месяцев желудочно-кишечный тракт малыша еще не готов к появлению в его рационе чего-то другого, кроме материнского молока. И в дополнительных питательных веществах малыш не нуждается, если, конечно, находится на полноценном грудном вскармливании. При искусственном вскармливании вопрос о введении прикорма детям решается в индивидуальном порядке вместе с педиатром.
- Самый вредный совет, пожалуй, касается воды и соков. Малышу до 6 месяцев на грудном вскармливании не нужно давать воду, тем более сладкую, или сок. Сок вообще в рационе малыша до 3 лет должен присутствовать в минимальном количестве. Связано это с высокой калорийностью соков и большой нагрузкой, которую они оказывают на печень и почки ребенка.
- Кисломолочные продукты, в частности творожок и сметанку, которые бабушки стремятся дать внукам пораньше, нельзя вводить в качестве прикорма детям раньше 8-9 месяцев. Раннее введение в прикорм детям молочных и кисломолочных продуктов может спровоцировать аллергическую реакцию у малыша.
- Не следует начинать введение прикорма ребенка с фруктовых пюре. Предпочтительнее овощные однокомпонентные пюре. Они менее аллергенны и лучше обеспечивают растущего малыша необходимыми витаминами и микроэлементами.
- Первую кашу ребенку нужно варить на воде, предпочтительнее начинать с безглютеновых каш – кукурузной, рисовой или гречневой. Кашу не нужно солить и добавлять сахар.
При введении прикорма детямстарайтесь следовать советам врачей, которые в курсе последних достижений науки. Ориентируйтесь на рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения, а не на советскую педиатрическую науку.