При сухом и влажном кашле необходимо пить, как можно больше жидкости. Обильное питье позволяет выводить токсины из организма. А щелочное питье успокаивает горло и снижает приступы кашля. Что представляет из себя щелочное питье?
Это может быть гидрокарбонатная минеральная вода, чай с медом и содой, молоко с медом и содой. Если нет возможности купить минералку, то щелочную воду можно приготовить из обычной кипяченой воды, соды и небольшого количества соли.
Молоко и «Боржоми». Напиток, который используют для облегчения кашля и снижения позывов к кашлю. Смешайте минеральную воду с молоком 1:1, добавьте немного меда по вкусу и маленькими глоточками, не спеша, пейте получившийся напиток. Он успокоит раздраженное горло.
Молоко с медом и содой.Подогреваем молоко до комнатной температуры, добавляем чайную ложечку меда и 1/3 чайной ложки соды. Для наилучшего эффекта еще можно добавить сливочного масла на кончике ножа. Но не все могут выпить напиток с маслом, ведь он будет немного жирным. Поэтому добавлять масло или нет, решайте по своему вкусу. Молоко и масло смягчают горло, сода и мед снижают позывы к кашлю.
Мятный чай.Мята освежает и успокаивает. Можно заваривать мятный чай с медом, вареньем. Это отличное питье при простуде и кашле. Купить мяту можно в аптеке, но и во многих магазинах встречается чай с листочками мяты или чисто мятный сбор.