Ребенок боится темноты, глубокой воды, чужих людей, незнакомых собак. Эти и другие страхи довольно часто более или менее интенсивно проявляются практически у каждого малыша. Страх, как проявление инстинкта самосохранения, является естественной эмоцией любого человека, благодаря которой можно избежать многих проблем.
Поэтому никогда не называйте ребенка трусишкой, тем более не пытайтесь избавить его от страхов путем «шоковой терапии»: запирать в темной комнате, или бросать в воду, заставляя плыть.
Лучше поделитесь с ребенком воспоминаниями. Ведь наверняка и вы в детстве чего-то боялись, расскажите малышу, как нервничали, когда сталкивались с такой ситуацией. А потом обязательно поделитесь опытом, как вам удалось справиться с вашим личным «кошмариком». Сейчас специалисты дают множество советов, которые помогут вам в борьбе с детскими страхами. Вот некоторые из них.
Арт-терапия. Психологи рекомендуют воплотить страх во что-нибудь материальное: нарисовать его, вылепить из пластилина, построить на песке, а потом разрушить – бумагу можно порвать или сжечь (будьте аккуратны с огнем!), пластилин раскатать в знакомые формы, а песок просто рассыпать. Предложив ребенку изобразить свой страх, не подсказывайте, просто дайте средства, которые вы вместе выберете, а малыш пусть самостоятельно все сделает. В процессе творения уже наступает спокойствие – ужастик перестает быть таким уж страшным, а на этапе разрушения малыш как бы прощается со страхом. Вполне возможно, таких процедур потребуется несколько, главное, настройте сына или дочь на доверие к вам – если снова станет страшно, маленький человечек сам попросит вас о помощи.
Со страхом темноты можно научиться дружить. Точнее дружить будем учиться с самой темнотой. Время от времени устраивайте прогулки, когда на улице уже темнеет, покажите малышу как меняются деревья, дома, силуэты при заходящем солнце. Или наоборот, ранним утром, когда свет начинает вытеснять ночь – в средней полосе России это довольно просто зимой, когда вы ведете ребенка в детский садик.
Дома можно придумать массу увлекательных игр с темнотой, например, великое путешествие по пустыне или джунглям. Условие остановки среди природы на ночь можно варьировать: либо вылазка делается с ночевкой, либо у вас попросту сломалось средство передвижения, и вам пришлось заночевать в лесу. А в лесу электричества нет, единственное освещение – костер (его легко сымитировать при помощи фонарика). Попросите у малыша помощи, в заботах о вас, он перестанет обращать внимание на свои страхи. Пусть поможет разбить палатку, натаскать дрова, приготовить ужин и расскажет вам добрую сказку на ночь. Будет просто замечательно, если такую вылазку вы устроите действительно на природе – особенно, если разбить лагерь удастся рядом с водой (речка, пруд, озеро).
С водой также связаны многочисленные страхи ребят. Справляться с ними можно научиться тоже играя – пуская кораблики по воде, или «становясь морскими жителями», которые исследуют новый водоем. Можно поиграть с малышом в салочки на воде: мама-лягушка закрывает глаза и ищет своего ненаглядного лягушонка по всплесками воды. И конечно, любимое детишками бросание камушков в воду. Брызги, круги на поверхности водоема, блики солнца, отраженные в каплях, помогут вам показать малышу, как красива и полезна вода, ведь купаясь человек закаляется, становится сильнее и выносливее.