Двухлетний ребенок уже обладает своими вкусовыми предпочтениями и может сам сказать, какую еду он хочет есть. Аппетит малыша не всегда может удовлетворять требовательных родителей, но если кроха хорошо себя чувствует и обладает нормальным весом для своего возраста, то не нужно переживать, заставлять ребенка есть, рассказывать сказки, петь песни, лишь бы тот съел ещё хоть одну ложечку.
Кормить ребенка необходимо небольшими порциями, вы всегда можете дать добавки, если малыш попросит. Если вы заметили, что есть такие блюда, от которых ребенок стабильно отказывается, то это говорит о том, что их нужно заменить на другие, в два года малыш уже может проявить свой вкус и выбрать именно те блюда, которые будет кушать. Не стоит заставлять ваше чадо есть, тем более нельзя ругать ребенка или кричать на него за то, что он не поел.
В первой половине дня не кормите малыша сладостями, так у него к обеду уже проснется здоровый аппетит. Не давайте на ночь шоколад или различные сладости с какао. Такими лакомствами можно побаловать ребенка после обеда, но никак не на ночь глядя. Если ребенок сам по себе беспокойный и его трудно уложить спать, то шоколад в принципе ему лучше не давать.
Ежедневно ребенок должен употреблять в пищу овощи, фрукты, молочные продукты, мясо. Хорошее питание – залог успешного формирования всех систем развивающегося организма человека. Стоит ещё раз отметить то, что в два года вам уже нужно уделять внимание вкусам и пожеланиям ребенка в рационе.