Следует отметить, что овсяная каша, даже специальная детская – это не вариант для первого прикорма, это пища, которую можно давать ребенку, который уже уверенно кушает другие каши, овощи и не имеет пищевых аллергий (в частности на глютен). Овсянку дают не раньше 6-7 месяцев, вообще, торопиться с прикормом не нужно.
Если вы уверены, что у малыша нет аллергий, тогда можете приготовить овсянку самостоятельно, измельчив в мельничке овсяную крупу, и отварив затем ее на воде с небольшим добавлением молока и сливочного масла. Проще всего, конечно, просто купить детскую овсяную кашку в магазине, в отделе детского питания. Она уже продается в необходимого помола и ее не нужно варить, в большинстве случаев достаточно просто разбавить теплой водой или молоком, согласно инструкции на упаковке.
Овсянка – переваривается желудком довольно медленно и может вызывать вздутие, поэтому имейте ввиду, что такая кашка точно не подходит малышам, которые страдают от колик.
Но при этом овсяная крупа полезная и вкусная, богата йодом, кальцием, железом, витаминами группы В, которые необходимы ребенку для роста и развития.