Будущей мамочке во время беременности больше, чем когда-либо, хочется красивого отдыха и приятных впечатлений. «Интересное положение» особо располагает к повышенному комфорту и неге, поэтому отдых в Черногории — великолепная идея!
- Во-первых, средиземноморский климат, мягкий и влажный, идеально подходит для отдыха беременных.
- Во-вторых, — прекрасная экология, которая пойдет на пользу будущему малышу.
- В-третьих, — море: на морском курорте можно прекрасно отдохнуть и набраться сил.
- И, наконец, комфортное размещение — даже самые недорогие гостиницы в Черногорииоснащены всеми необходимыми удобствами и оставляют приятное впечатление у проживающих.
Но прежде чем заказывать авиабилеты и собирать вещи в дорогу, беременной женщине нужно ознакомиться с некоторыми «можно» и «нельзя» во время предстоящего отдыха на море. Ведь беременность вносит свои коррективы почти во все сферы жизни будущей мамы.
Благоприятные сроки для путешествия
Второй триместр беременности — это наиболее оптимальный срок для путешествия. Тошнота и рвота, так мучающие многих женщин в первые месяцы, обычно уже отступают, да и животик пока еще сильно не потяжелел. На ранних и поздних сроках длительные и утомительные переезды могут быть опасны. В любом случае, следует обязательно проконсультироваться перед поездкой со своим доктором.
Одежда для отдыха в Черногории
Для поездки на море будущей мамочке следует приобрести удобный купальник, не оказывающий давления на животик и грудь. Ее повседневная одежда должна быть удобной. Ткани предпочтительны натуральные: хлопок, лен, шелк. Не следует забывать и про головной убор: широкополая шляпа будет очень кстати и максимально защитит от жарких солнечных лучей. С возможными отеками помогут справиться компрессионные колготки или чулки. Тем женщинам, чей живот уже значительно подрос, нужно обязательно взять с собой бандаж для беременных. Обувь для отдыха на море нужно выбирать на удобной, невысокой танкетке. И никаких каблуков! Даже для «выходов в свет».
Защита от солнца
Будущим мамочкам долго находиться на солнце нельзя, ведь это может способствовать образованию пигментных пятен и даже спровоцировать кровотечение. Загорать лучше в тени под пляжным зонтом. И обязательно нужно применять средство от солнца, желательно гипоалергенное, и с высоким фактором защиты.
Купание в море
Трудно представить себе отдых в Черногориибез купания в море. Тем более что вода в нем необыкновенно чистая и теплая. Купание в соленых морских волнах благоприятно воздействует на организм будущей мамы: улучшается работа сердца, мышц, дыхательной и кровеносной систем. В воде беременной легче двигаться, так как тяжесть собственного веса практически не ощущается. Противопоказано купание при токсикозе, инфекциях, эрозиях и склонности к кровотечениям. Правильно организованное путешествие в Черногорию в «интересном положении» позволит женщине насладиться чудесным отдыхом вместе с ее будущим малышом, подпитает глубинной энергией и принесет массу самых приятных впечатлений.