Оберегаем от рахита

Как ни странно, частота этого заболевания в солнечном Казахстане ничуть не меньше, чем в наших сумрачных широтах. По некоторым данным. рахитом страдают до 40% малышей в возрасте до года.
Болезнь начинается исподволь: появляется повышенная потливость, вытираются волосенки на затылке а сам затылок становится плоским, долго не закрывается родничок и задерживается прорезывание зубов. Когда малыш начинает ходить – искривляются ножки.
Для того, чтобы ребенок не стал жертвой этого заболевания, ему необходимо три элемента: витамин D, кальций и фосфор.
Кальций отвечает за проведение нервных импульсов и сокращение мышц. Именно этот элемент придает костям прочность. Кроме того, без кальция невозможна адекватная работа свертывающей системы крови.
Самое печальное, что недостаток кальция в детстве может аукнуться через много лет. Есть данные, по которым у людей, в детстве страдавших рахитом, в пожилом возрасте чаще развивается такое страшное заболевание как остеопороз.
Фосфор, точно так же как и кальций, обеспечивает прочность зубов и костей. Эти два элемента работают только в комплексе друг с другом. При недостатке фосфора в период формирования эмали постоянных зубов (а это происходит в возрасте до трех лет) – эмаль формируется непрочной и в дальнейшем зубы оказываются больше подвержены кариесу. Кроме этого фосфор – важная часть так называемых буферных систем организма, ответственных за поддержания в нем кислотно-щелочного равновесия. Фосфор – необходимый компонент синтеза белков, транспорта жирных кислот и обмена углеводов. Он контролирует тонус мышц, рост и восстановление тканей в организме
Но оба эти элемента оказываются бесполезными без витамина Д. Это он контролирует обмен кальция и фосфора в организме. Витамин Д вырабатывается в коже под действием прямых солнечных лучей. Именно поэтому педиатры назначают его деткам, родившимся зимой.
Если вы решили давать малышу витамин D – ни в коем случае не превышайте дозировку, назначенную врачом. Дело в том. что избыток витамина D не менее опасен, чем недостаток. При гипервитаминозе Д развиваются те же симптомы, что и при его недостатке, плюс страдает печень. Так что не забывайте главное правило: все есть яд, все есть лекарство, важна лишь доза.

Leave a Reply