Когда переходить к овощам и фруктам в первом прикорме?

Обычно прикорм малыша начинают с каш и специальных смесей, зачастую первую «взрослую» пищу дают в возрасте около пяти-шести месяцев. Лучше всего готовить первую кашу на воде. Далее через месяц или хотя бы через две недельки, как ребенок попробует кашу и привыкнет к ней, стоит дать овощи, но не фрукты!

Потому что, попробовав десерт, малыш может наотрез отказаться от других блюд. Овощи готовить можно в пароварке или обычной кастрюле. Лучше всего в качестве первого прикорма использовать цветную капусту, брокколи, можно немного моркови, кабачок и подобные овощи. Не вздумайте вымыть овощи с мылом. Конечно, безопасность очень важна в приготовлении пищи, но не настолько. Мыло не смывается полностью с продуктов, всегда оставляет пленку и только навредит ребенку. Итак после введения овощей можно попробовать первый раз угостить малыша фруктами. Только десерт лучше давать частями и после нормальной еды. Также, как вариант, можно часть фруктового пюре смешать с кашей и предложить такое ассорти ребенку. Самым лучшим вариантом для пюре будут покупные смеси или же можно сделать пюре самостоятельно из персиков, груш или яблок. Эти фрукты наиболее предпочтительны для первого прикорма. Успехов вам в приучении ребеночка к взрослой еде.

Оставить ответ