Американские ученые пришли к поразительному открытию. Оказывается, сладкая пища вызывает приливы аппетита, и объясняется это строением человеческого мозга.
А для того, чтобы победить аппетит, нужно просто отказаться от чрезмерного употребления сладкого.
При употреблении сладкой пищи или пищи, богатой углеводами, головной мозг человека на время отключает рецепторы, отвечающие за контроль чувств сытости и голода. Все это приводит к тому, что даже сытый человек опять хочет есть и не может победить аппетит. Следовательно, чем больше сладкого и мучного мы съедаем, тем больше хотим есть. Это основная причина детского избыточного веса и ожирения. Для эффективной борьбы с лишними килограммами ученые рекомендуют сократить в рационе ребенка количество сладкого до минимального уровня, что поможет победить аппетит и привести его в норму. Именно в детстве закладываются пищевые пристрастия на всю жизнь. Поэтому очень важно привить малышу вкус к здоровой и правильной пище и во взрослой жизни вопрос «Как победить аппетит? » не будет его беспокоить.
А наш спонсор предлагает все для свадьбы, например к вашим услугам качественный свадебный фотограф