Овощи – один их основных компонентов правильного питания. Все овощи полезны детям. Но есть среди них особо любимые мной. Предлагаю вам обратить внимание на кабачок для детского питания. Кабачок для детского питанияможно начинать вводить первым, уже с 6 месяцев.
Он входит в состав многих баночных пюре. Чем полезен кабачок? Главным достоинством этого овоща является то, что кабачок является диетическим продуктом, так как содержит мало растительной клетчатки и много воды. Он легко усваивается и помогает выводить из организма токсины. Кабачок содержит такие важные для детского питания микроэлементы, как калий, магний, фосфор, кальций, натрий. Кабачок богат и витаминами С, В2 и В1. В своем составе кабачок содержит железо и медь, одни из самых редких в продуктах микроэлементов, но очень важные для растущего малыша. Кабачок в детском питании способен успешно предотвратить анемию у детей.Если ваш малыш не захотел есть обычное пюре из кабачка, приготовьте ему что-нибудь повкуснее. Рецепты блюд из кабачков очень разнообразны. Например, из кабачка можно приготовить замечательные оладушки, фаршированные кабачковые кольца, суфле, и даже сладости, такие как варенье. Я обязательно поделюсь с вами вкусными и полезными рецептами блюд из кабачка. Почаще заходите на мой сайт и используйте мои рецепты для того, чтобы приготовить замечательные блюда из кабачка для детского питания.
На заметку: мыть кабачок нужно в прохладной воде, счистив кожицу, следует помыть овощ еще раз. Лучше готовить кабачок на пару, так он сохраняет максимум полезных элементов.