Экзотические продукты на детском столе. Быть или не быть?

Любящим родителям все время хочется побаловать своих малышей чем-то вкусненьким. Тем более, что нынешний гастрономический ассортимент это позволяет.
Но так ли нуждается в экзотических продуктах ваш малыш?
Прежде всего, нужно понять, что еда для ребенка – это в первую очередь возможность получить все необходимые вещества для нормального роста и развития организма.

И, конечно же, еда не должна наносить вред здоровью малыша. Именно по этой причине экзотические продукты– в зоне риска.

Экзотические продукты для самых маленьких

Мнение, как педиатров, так и аллергологов в этом вопросе одно – продукты для детского стола надо выбирать по принципу «где родился – там и пригодился». То есть наилучшим образом детский организм усваивает пищу, свойственную той полосе, где они родились. Ведь ребенок в наследство от родителей получает не только внешность, но и способность усваивать те или иные вещества. Поэтому для того чтобы избежать всяческих аллергических реакций, с прикормом нужно быть максимально осторожным. А от экзотических продуктов вообще лучше отказаться пока малышу не исполнится 3-4 года.

Аллергенные экзотические продукты

Наиболее опасными с точки зрения возникновения аллергии являются экзотические морепродукты (крабы, мидии, креветки и т.п.). К менее опасным экзотическим продуктам можно отнести заморские фрукты (манго, авокадо и т.п.) и овощи. Следующие в этой градации – цитрусовые, киви и ананасы. Относительно безопасны бананы, но высокое содержание серотонина заставляет в этом усомниться. Дополнительный риск создает транспортировка, во время которой все эти заморские продукты подвергают разнообразной химической и термообработке. Поэтому гораздо безопасней предлагать ребенку продукты с рынка и по сезону, нежели импортные экзотические продукты из супермаркета.

Баночное питание?

Отдельную нишу в числе опасных продуктов занимает баночное питание. В состав готовых фруктово-овощных смесей нередко включены экзотические продукты, на что детки тоже могут реагировать аллергией. Поэтому ради здоровья своих маленьких чад лучше тратить время на приготовление родной пищи, нежели детское здоровье на борьбу с заморской.

Есть, конечно же, детки, которые могут справиться и с лангустом, и с ананасом в клубничном сиропе. Но такая нагрузка это тоже риск. Может случится так, что ребенок, который прежде ел все подряд, совершенно внезапно реагирует аллергией. А значит, следует помнить, что организм малыша не нужно перегружать, каким бы здоровым он не казался. Ведь в действительности ребенок не имеет потребности в экзотических продуктах. Скорее это потребность родителей дать ребенку всего по максимуму. Помните, что приучать ребенка к высокой кухне нужно постепенно, позволив сначала окрепнуть детскому организму.

Leave a Reply