Формирование иммунитета у детей

Иммунитет– это способность организма противостоять заболеваниям. Нынешняя экология, питание, образ жизни родителей сильно влияют на иммунитет ребенка и его здоровье. При слабом иммунитете чаще развиваются различные формы аллергии. По этому укрепление иммунитета является одной из важнейших задач современной педиатрии.

Иммунитет ребенка начинает формироваться еще во внутриутробной жизни. В этот период очень важен генетический тип иммунитета, то есть особенности иммунной системы папы, мамы и даже близких родственников. Решающим фактором, конечно же, остается иммунитет матери. Если мама ведет здоровый образ жизни, правильно питается, не имеет вредных привычек, следует советам врача, то она родит здорового, крепкого малыша. Пока малыш находится в животе у мамы, он защищен ее иммунитетом, но как только он появляется на свет, его организм остается абсолютно незащищенным, и еще рано говорить его иммунной системе. Но природа все предусмотрела. Нет лучшего защитного средства чем материнское молоко. С грудным молоком в организм ребенка попадают не только питательные вещества для роста, но и необходимые антитела для защиты здоровья малыша. Научные исследования доказывают, что если мама заболевает ОРХ или гриппом, то малыш может остаться здоровым, так как получает антитела с грудным молоком.

К сожалению, многие женщины по разным причинам не могут кормить малыша грудным молоком. Но это не значит, что в таком случае малыш останется совсем незащищенным. Сегодня производители смесей заботятся о здоровье детей. Смеси разрабатываются на основе коровьего или козьего молока, дополнительно обогащаются витаминами, минералами и веществами, которыми обладает грудное молоко и способствует укреплению здоровья ребенка. Но какими бы замечательными не были заменители, нет ничего лучше грудного молока, ведь оно создано природой под каждого малыша индивидуально. По этому педиатры советуют при возможности кормить ребенка грудью как можно дольше для формирования крепкого иммунитета.

Как влияет питание на иммунитет? Правильное питание закладывает основу крепкой иммунной системы. За последние годы повысился процент детей, страдающих дисбактериозом. Дисбактериоз сильно подрывает иммунитет и вызывает аллергическую реакцию, увеличиваются случаи инфекционных и простудных заболеваний. Зачастую причиной этому является неправильное питание. Как только грудное молоко или смеси перестают удовлетворять пищевые потребности ребенка, вводят прикорм. Зачастую неправильное введение прикорма сопровождается аллергическими реакциями. О том, когда и чем лучше начинать прикармливать, педиатры и диетологи спорят до сих пор. Запомните, что в любом случае нужно обращать особое внимание на качество продуктов питания и сбалансированное меню. Давайте малышу только те продукты, которые подходят его возрасту, соблюдайте дозировку. Не стоит кормить тяжелой для желудка пищей. Любую информацию о том, какие продукты можно вводить и в каком возрасте, когда кормить и по сколько давать, рецепты домашних пюрешек и каш, можно найти в огромном количестве всевозможных тематических энциклопедий, справочников, интернет сайтах и форумах. До трех лет педиатры не рекомендуют давать жаренные, жирные, соленые продукты. Нужно быть осторожными и со сладким, дабы избежать развитие кариеса и ожирения. Сладости можно заменить сухофруктами, которые к тому же на много полезнее. О пользе цельного молока тоже нельзя сказать однозначно. Диетологи не советуют давать молоко до трех лет, начинать лучше с козьего молока, а лучше давать кисломолочные продукты, которые отлично поддерживают микрофлору кишечника. Всем можно давать овощи. Полезны будут также фрукты и соки, но конечно же в умеренном количестве.

Оставить ответ