Залить одну десертную ложку цветов аптечной ромашки стаканом горячей воды, настоять в течение одной ночи и давать ребенку по одной чайной ложке настоя 4-5 раз в день.Это позволит улучшить сон ребенка, избавится от раздражительности, сделать малыша более спокойным. Подходит рецепт для нервных, капризных, раздражительных малышей в возрасте от одного года, использовать его можно в течение одной недели. Если ребенок слишком капризный и нервный, можно делать для него и ванны с отваром из ромашки, это не только помогает успокоить чадо, но и очень полезно для кожи. На ночь можно давать ребенку стакан теплого молока, этот рецепт использовали ещё наши бабушки, чтобы поскорее уложить детишек спать.
Капризы малыша перед сном могут говорить о том, что ребенка слишком поздно покормили ужином или он переел. Старайтесь не кормить малыша за пару часов до отхода ко сну. Переваривание пищи нагружает организм и не дает спокойно заснуть даже взрослому человеку, не то, что уж малышу. Используйте приемы, которые индивидуально подходят для вашего чада – спойте колыбельную или сделайте легкий массаж спины. Расслабляющий массаж или тихая мамина песня позволят ребенку расслабиться и поскорее беззаботно заснуть.