Что ты хочешь на обед, малыш? Рацион ребенка 6-8 месяцев

Вы только-только расслабились, наслаждаясь взаимопониманием со своим крохой – наладили кормление, научились понимать его эмоции и мимику, как подошел тот момент, когда маминого молочка или детской смеси малышу уже недостаточно и нужно вводить прикорм.

Прикорм позволяет постепенно расширить рацион ребенка блюдами более густой консистенции. Потребность во включении прикорма в рацион ребенка 6 месяцев возникает в связи с необходимостью в детском питании в большего количества кальция, белка, железа и цинка, а грудное молоко или его искусственные заменители не способны удовлетворить возросшую потребность. А появляются в детском питании с 5-6 месяцев необходимые минералы и витамины из злаковых, мяса различных видов, овощей, фруктов и кисломолочных продуктов. Вначале в рацион ребенка 5-6 месяцев вводится для знакомства буквально несколько капель нового продукта, со временем, увеличивая порцию до замены одного из кормлений грудным молоком или детской смесью на введенный новый продукт. Дается прикорм перед основным кормлением – грудью или смесью.
Первые порции прикорма должны в рационе ребенка 5 месяцев быть максимально жидкими, ведь кроха еще не привык к густой пище, и может подавиться. Погуще еду можно можно вводить в рацион ребенка 6-8 месяцев с появлением первых зубиков. Современные исследования показывают, что чем раньше кроха научается жевать, тем быстрее развивается и умение говорить – ведь тренируются одни и те же мышцы.
Первые попытки накормить кроху овощным пюре (в детском питании с 5-6 месяцев рекомендуется в качестве первого прикорма вводить именно овощные блюда, поскольку все малыши от рождения «сластены», то распробовав вначале сладкие фрукты, позже малютка может наотрез отказаться от «пресных» овощей) могут закончиться неудачей. Малыш еще не умеет проглатывать густую пищу, он умеет только сосать, а сосательные движения таковы, что предлагаемая ложечка только выталкивается крохиным язычком. Не расстраивайтесь, что малышу не понравилось блюдо – ему просто еще предстоит научиться его кушать. Помогите малышу тем, что осторожно положите жидкое пюре с ложечки на середину язычка крохи – так ему будет легче проглотить новое блюдо.
В качестве второго прикорма сейчас рекомендуется в рацион ребенка 7 месяцев вводить каши. В это же время начинайте знакомство с творогом, фруктовыми соками и пюре. В рацион ребенка 7-8 месяцев в каши можно добавлять сливочное масло – естественный источник витамина Д. Режим кормления должен сохраняться таким образом, чтобы утром и вечером перед сном малютка получал привычное детское питание 5-6 месяцев – грудное молоко или детскую смесь.
В рацион ребенка 7-8 месяцев можно включить мясной бульон (легкий, нежирный) и «познакомить» его с хлебом. Чуть позже в рационе ребенка должен появиться и яичный желток.
К этому времени рацион ребенка 8-10 месяцам становится весьма разнообразным: он включает практически все элементы питания – мясные, злаковые, овощные, фруктовые блюда. Чтобы поскорее приучить малютку к самостоятельному приему пищи, оставляйте во время кормления его ручки свободными, а еще лучше предлагайте вооружиться дополнительной ложечкой или детской вилкой – тогда малыш сможет принимать активное участие в обеде.

Leave a Reply