Что полезного в совместном сне?

Может показаться удивительным, но практиковать раздельную постель мамы и малыша стали сравнительно недавно – каких-нибудь 100-200 лет назад. А значит, тысячелетиями люди использовали другие механизмы отдыха, соответствующие законам природы.
Действительно, очень долго ребенок не может обслуживать себя сам, защитить от внешних опасностей.

Для этого ему рядом нужен близкий взрослый, который накормит, укроет и позаботится. Кроме того, изначально малыш развивался в абсолютно защищенном месте, а после рождения места стало гораздо больше, оно неизведанно, да и мамочка, как самое надежное подтверждение, что все в порядке, не может постоянно находится рядом.
Одиночество вызывает у ребенка выброс адреналина в кровь (крохе элементарно страшно быть одному), что в свою очередь мешает мозгу нормально развиваться. Кроме того, когда малыш спит один, организм начинает чаще впадать в глубокий сон, хотя лежа под боком мамочки, младенцы спят большую часть времени в поверхностном сне, что является нормой. Именно в стадии поверхностного сна мозг развивается наиболее активно, значит, впадая в глубокий сон кроха лишается возможности нормально развиваться. Да и проснуться ему самому труднее, а следовательно к груди он тоже будет прикладываться реже. Это, в свою очередь, вызывает недоедание и уменьшение молока у мамы. А голодный малыш для сбережения энергии снова впадает в глубокий сон. Замкнутый круг.
Еще один важный момент – несовершенство систем регуляции у крохи. Малышу еще сложно успевать «подстраиваться» под окружающую температуру, ритмы сердца и дыхания легче выравниваются, если есть кого «послушать». Собственно говоря, сон – это особый режим работы мозга, и этому тоже можно учится только вместе с взрослым, перенимая ритмы сна.
Даже если вы решите все же укладывать малыша спать одного, он в любом случае будет просыпаться ночью. И не раз. Но, если при мама с малышом спят рядышком, и ритмы их снов подстраиваются друг под друга, то на расстоянии маме сложно «угадать», когда малыш проснется. В то время, когда малышу захочется молочка, или станет вдруг некомфортно в подгузнике, мама может спать глубоким сном. Соответственно, добудится ее будет труднее, малыш дольше будет пребывать в одиночестве и страхе. Когда же мамочка рядом, она может, даже толком не просыпаясь, дать крохе грудь, укрыть или укачать проснувшегося малыша.
Здоровый, уверенный в себе и окружающем мире малыш, откажется от вашего общества в промежутке между 3 и 5 годами. Да, достаточно долгий срок, в течение которого вам придется терпеть определенные неудобства. Но ведь вы же не думали, что, отметив первый день рождения крохи, вы будете избавлены от всех проблем взросления вашего малыша?

Leave a Reply