Многие дети отличаются повышенной любовью к макаронам, они предпочитают их всем другим блюдам с семейного стола, и маме приходится готовить макароны снова и снова, чтобы угодить вкусам малыша. Но употреблять макароны в таких количествах ребенок конечно не должен.
Что же делать? Макароны сами по себе продукт совершенно безопасный, но и не особо полезный. Ведь кроме углеводов в них практически ничего не содержится. Тем не менее, готовить макароны время от времени все же стоит, особенно хорошо чередовать макароны с сыром, с фаршем, с овощами. А вот если ваш малыш употребляет блюда на основе макарон каждый день – ничего хорошего из этого не выйдет. Конечно, бесполезно заставлять малыша съесть что-то другое, например рис или суп. Единственный рациональный способ привлечь внимание малыша к более здоровой пище – самим ее есть, причем красиво украшенную, и с удовольствием.
Ребенок должен видеть на вашей тарелке не просто рисовую кашу, а мордочку симпатичного животного, выложенную из каши и украшенную овощами или фруктами. Такое блюдо, особенно, если мама и папа с удовольствием едят его, малыш непременно захочет попробовать. Возможно, это произойдет не сразу, но нужно набраться терпения, и в течение недели готовить ребенку его любимые макароны, а себе готовить оригинальные и красиво украшенные блюда. Рано или поздно макароны малышу просто надоедят и ваша еда вызовет у него интерес. Проявите немного фантазии – и ребенок съест даже ненавистную ему капусту.