Как известно, красные продукты, в том числе и яблоки, могут вызывать у маленьких деток аллергию или диатез, чтобы не рисковать травмировать маленький организм, сначала дают зеленые яблоки. Яблоки должны быть зелеными, но обязательно спелыми, их цвет в данном случае не подразумевает незрелость.
Яблоко – это самый распространенный фрукт в нашей стране, генетически наш человек просто обязан переносить этот фрукт.Зеленое яблоко содержит сахар, клетчатку, множество витаминов, пектин. Благодаря пектину, в организме снижается уровень холестерина, пектин положительно сказывается на состоянии сосудов и поэтому может предотвратить развитие атеросклероза. Вы знали, что употребление в день двух зеленых яблок, снижает уровень холестерина на 16%, а это достаточная цифра. Некоторые борются с такой проблемой при помощи медицинских препаратов, а можно просто кушать яблоки. Вкусно и полезно. Яблоко, очищенное от кожуры, натертое на терке или в виде пюре полезно маленьким деткам от боли в животике, оно налаживает пищеварение. Давать яблоко можно после введения основного прикорма, то есть примерно в полгода и позже. А яблочный сок можно начать давать раньше, сначала по несколько капелек, это в первые дни жизни, а потом постепенно повышать количество. В годик уже можно будет употреблять по 100мл за раз.