На прилавках всех магазинов зимой начинает появляться хурма. Есть множество сортов этого фрукта, их насчитывается до пяти сотен. Но самыми вкусными считаются сорта Королек, Зенджиару (шоколадная), Гейли, Гошоаки – эти сорта не такие вязкие, как другие.
Кроме того, совсем недавно на современном рынке появился такой вид фрукта, как Шарон. Это хурма, скрещенная с яблоком, её мякоть достаточно плотная.Такой фрукт действительно можно кусать, как яблоко, только вот кожица сверху немного напоминает кожуру хурмы. Полезна хурма своим богатым содержанием витаминов и различных веществ. В хурме содержаться витамины группы А, С, витамин Р.
Кроме того, хурма содержит всевозможные макро и микроэлементы: йод, магний, калий, железо, марганец. Все эти элементы очень важны для нормального функционирования нашего организма, поэтому можно сделать вывод, что хурму очень вкусно и полезно есть, как взрослым, так и детям. И её можно включать в рацион даже самых маленьких детей, если она не сильно вяжет, иначе ваш малыш может отказаться есть этот фрукт. Примерно в 8-10 месяцев ребенок уже может в первый раз попробовать хурму. Норма употребления этого фрукта для малыша – 1 плод в сутки.
https://youtube.com/watch?v=6TGEtBZGOnk