Чем полезен инжир

Если вы еще не баловали своего малыша инжиром – обязательно это сделайте. Инжир полезен и вкусен как в свежем виде, так и в сушеном. Жаль, что в нашей полосе купить хороший свежий инжир довольно затруднительно, хотя то, чем полезен инжир для малыша, – повод все-так поискать его в продаже.

Итак, сегодня поговорим о том, чем полезен инжир.

Чем же полезен инжир?

 
У инжира очень сладкая вкусная мякоть, которая нравится детям. Полезен инжир прежде всего содержащимися в нем витаминами и микроэлементами, например калием и кальцием. В инжире много диетической клетчатки, которая очень благотворно сказывается на пищеварительной системе. Инжир полезен также и для сердца.
Употребление инжира значительно уменьшает риск заболевания сахарным диабетом, что очень актуально в наши дни, когда темпы роста этого заболевания просто устрашают.
Обязательно покупайте малышу инжир. Кстати, сушеный инжир очень хорошо добавлять в детский компот.

Leave a Reply